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Quali integratori alimentari Hestratto scegliere per avere più energia

Quali integratori alimentari Hestratto scegliere per avere più energia

Integratori alimentari per un vero benessere globale Prima di aggiungere alla nostra dieta alimentare un supplemento vitaminico, dovremmo analizzare il nostro stile di vita. Se riflettete su questo argomento, vi accorgerete che tutto il nostro life style ormai è influenzato dalle corse frenetiche che ogni giorno dobbiamo affrontare e da i diversi livelli di stress che ciò produce. Questa condizione che viviamo, si traduce spesso in mancanza di alcune vitamine e minerali. I cibi precotti o quelli dei fast food non apportano nessuno dei supplementi che il nostro organismo necessita. Lo scorso mese vi abbiamo raccontato come scegliere gli integratori…

Pancake light: condivido con voi la mia ricetta personale

Rimettersi in forma dopo i quaranta non è così facile come sembra. Se inoltre avete un lavoro impegnativo come il mio è ancora più complicato. Spesso non sappiamo neppure da dove iniziare perché, se siete ex sportive, vi sorprende il fatto di non vedere risultati in poco tempo. Il problema è uno solo: il nostro organismo è cambiato! Quindi dobbiamo cambiare molte più abitudini e non basta per fare solo esercizi. La prima cosa da fare è controllare ciò che mangiamo. Vi renderete conto che l’alimentazione ha un peso del settanta per cento rispetto allo sport. Da questa considerazione abbiamo…

Trattamento Shiatsu, non chiamatelo semplice massaggio!

Ogni giorno più persone decidono di avvicinarsi alla medicina orientale senza però sapere che è necessario affidarci ad operatori professionisti. Il trattamento shiatsu è una pratica manuale manipolatoria che non ha niente a che fare con i semplici massaggi. Qualche giorno fa ho deciso di sperimentare per la prima volta il trattamento shiatsu, presso Studio per trattamenti shiatsu a Milano Casati a Milano, e ovviamente ho deciso di affidarmi ad una dottoressa esperta di questa pratica. Mi sono sentita subito a mio agio, in quanto l’approccio nella medicina orientale è molto diverso. Mi sono sentita subito immersa in un’atmosfera positiva e…

Giusto reggiseno per sport

Giusto reggiseno per sport

Cinque motivi per cui Bonprix è il mio reggiseno sportivo perfetto Quanto è importante il giusto reggiseno per sport? Avere il giusto reggiseno per sport è quasi più importante che avere il giusto paio di scarpe. Il reggiseno perfetto sostiene in modo adeguato la schiena e i tessuti, evitando, nel tempo, di facilitare il famoso effetto caduta verso il basso. I movimenti durante lo sport e la corsa stimolano così tanto i muscoli del seno da rischiare di sovraccaricarli. Questo esercita un ulteriore contributo alla forza di gravità. Certo, dipende dal tipo di sport che si pratica. La corsa prevede un reggiseno…

Over the top

Over the top

Volo come metafora della vita per un’esperienza su un ultraleggero Over the top: superare i propri limiti come esperienza di vita e di volo Il volo come la vita. Parallelismo da provare e su cui riflettere per un’esperienza “Over the top”. E’ la nuova proposta incentive di Sesto Senso e Factory Events di Parabiago (Mi). Un volo su un ultraleggero a 4000 m di altezza in compagnia di Edoardo Stoppa, già noto volto televisivo su Striscia la notizia per la difesa dei diritti degli animali. Siamo partiti dal celebre campo di Reggio Emilia per un 30 minuti di brivido e…