Ma lo sapevate che dormire e riposare fa bene anche alla pelle, oltre che all’organismo? Innanzitutto i nostri lineamenti si distendono e inoltre la melatonina, il celebre neuro ormone che regola il ritmo sonno-veglia, si attiva e lavora anche per la pelle. Quindi dormire poche ore non solo compromette la nostra forza fisica, peggiora le...