Suggerimenti per prendersi cura di corpo e mente

Suggerimenti per prendersi cura di corpo e mente

Tradizionalmente l’espressione latina mens sana in corpore sano, inserita da Giovenale nelle sue Satire risalenti al I secolo d.C., faceva riferimento ad una critica che il poeta latino rivolgeva a coloro impegnati nella ricerca affannosa di fama e ricchezza, sottolineando che ciò che gli uomini invece dovrebbero chiedere nelle loro preghiere agli dei è essere in buona salute, sia nel corpo che nella mente. Nel corso dei secoli, quest’espressione ha assunto un significato diverso, indicando che la cura del corpo non prescinde da quella della mente e viceversa e che per una mente sana è necessario prendersi cura anche del…