Come fare un decalogo personale? Creare un decalogo personale per la nostra crescita personale è un processo individuale che richiede riflessione e introspezione.
Come fare un decalogo personale
Ecco un possibile approccio passo dopo passo per creare il tuo decalogo personale:
- Riflessione sui tuoi valori: Inizia chiedendoti quali sono i valori fondamentali che guidano la tua vita. Quali principi sono importanti per te? Cosa ti fa sentire autentico/a e soddisfatto/a? Fai una lista dei valori che senti rispecchiano il tuo essere più autentico.
- Identifica i tuoi obiettivi: Considera quali sono gli obiettivi che desideri raggiungere nella vita. Cosa ti piacerebbe realizzare? Cosa vorresti migliorare o cambiare? Definisci gli obiettivi che ritieni siano significativi per te.
- Esamina le tue priorità: Valuta quali sono le tue priorità nella vita. Cosa consideri più importante? La famiglia, la carriera, la salute, le relazioni? Identifica le aree che consideri fondamentali nella tua vita.
- Riconosci i tuoi punti di forza: Rifletti sui tuoi punti di forza e sulle tue qualità positive. Cosa ti rende unico/a? Quali sono le tue competenze e talenti? Considera come puoi applicare queste qualità nella tua vita e nelle tue azioni.
- Identifica gli aspetti da migliorare: Nessuno è perfetto, quindi rifletti anche su quali sono gli aspetti che desideri migliorare in te stesso/a. Cosa ti renderebbe una persona migliore? Quali abitudini negative vorresti eliminare? Identifica gli aspetti su cui desideri lavorare per il tuo sviluppo personale.
- Sintetizza i punti chiave: Analizza le informazioni raccolte e cerca di sintetizzarle in punti chiave. Cerca di raccogliere i principi o le regole che ritieni siano fondamentali per guidare il tuo comportamento e le tue decisioni.
- Scrivi il tuo decalogo: Prendi i punti chiave che hai identificato e scrivi il tuo decalogo personale. Puoi organizzarlo come una lista di punti o come un insieme di frasi o citazioni. Sii chiaro/a e conciso/a nelle tue espressioni.
- Rivedi e adatta: Il tuo decalogo personale non è fisso e immutabile. Rivedilo periodicamente e adattalo alle tue esperienze e alle tue evoluzioni personali. Sii aperto/a a modifiche e miglioramenti lungo il cammino.
Cosa non deve mancare?
- Nel primo punto dovresti ringraziare profondamente per quello che in questo momento ti rende felice.
- Al secondo posto inizia la frase con “io sono” e descrivi come vuoi essere.
- La terza frase del tuo decalogo dovrebbe iniziare cone le parole “io vivo…” e descrivi quali sentimenti ed emozioni vuoi provare ogni giorno.
- Mentre la quarta affermazione dovrebbe rivolgersi al puro amore che dobbiamo dare al nostro corpo, che è la sede della nostra anima.
- La quinta frase deve iniziare con “io sono capace” e spiegare cosa vuoi essere capace di fare nella tua vita.
- Invece la sesta deve essere una frase che ci aiuti nei momenti bui e dovrebbe iniziare con “io lascio andare” per indicare cosa non vogliamo pensare, ma dimenticare.
- Ecco la settima che deve essere rivolta a ciò che stiamo diventando per essere la nostra miglior versione.
- L’ottava deve essere rivolta a ciò che vogliamo donare al mondo e dovrebbe iniziare con “Io do”.
- E nella nona ricordiamo a noi stessi quanto ci amiamo e che ci perdoniamo sempre.
- Infine nella decima scrivi una frase che ti riempia di gioia.
Ricorda che il processo di creazione di un decalogo personale è un’esperienza personale e soggettiva. Puoi adattarlo alle tue esigenze e preferenze individuali. È importante che il tuo decalogo rispecchi la tua autenticità e le tue aspirazioni personali.
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