Volete rinforzare le unghie? Ecco cosa me le ha rese forti e belle!
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Ancora non ci credo, da anni combattevo le unghie deboli e fragili senza risultati. E devo dire che ho provato di tutto fino a quando ho capito che non c’è cura esterna che funzioni, se prima non controllavo la mia alimentazione. Ebbene facendo attenzione a ciò che mangiavo ogni giorno, ho capito che il problema principale era la mancanza di vitamine A, B, C ed E. Ma anche i pochi minerali che assumevo dai cibi, come ad esempio lo zinco. Così ho iniziato a prendere anche integratori e in meno di un mese ho iniziato a vedere la differenza. Vi dico solo che adesso (dopo tre mesi) le mie unghie sono molto lunghe, forte e soprattutto non si rompono più. Posso dire che nel mio caso, il 70% della bellezza delle mie unghie (e capelli) è dovuta all’alimentazione. Vi state chiedendo il restante 30%? Ebbene, ho anche qualche segreto casalingo tramandato da mia madre.
Rinforzare le unghie: segreti “home made”
Gli ingredienti naturali sono una delle migliori terapie per aiutare le unghie. Grazie ai loro attivi le unghie diventano forti e possiamo dire addio alla debolezza e al poco nutrimento. L’olio d’oliva è fantastico per realizzare una maschera per unghie naturali, perché contiene acidi grassi essenziali e vitamine. Provate ad immergere le vostre unghie in una mezza tazza di olio d’oliva (100 g) e lasciale in ammollo per 20 minuti. Ovviamente dopo dovrete sciacquarli con un sapone neutro e asciugarle bene. Se volete uno smalto potente (trucco tramandato da generazioni in famiglia), prendete due spicchi d’aglio, schiacciateli bene e inseriteli in uno smalto base trasparente. Dal giorno dopo, potete applicare lo smalto ogni giorno per una settimana e vi accorgerete come lo zolfo (contenuto nell’aglio) aiuterà la crescita e a rinforzare le unghie.
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Todavía no lo creo, durante años he estado luchando contra las uñas débiles y frágiles sin resultados. Mi comida que no revisé es mi comida no revisada. Bueno, prestando atención a lo que comía todos los días, me di cuenta de que el principal problema era la falta de vitaminas A, B, C y E. Pero también los pocos minerales que tomaba de los alimentos. Entonces comencé a tomar suplementos y en menos de un mes comencé a ver la diferencia. Y ahora (después de tres meses) mis uñas son muy largas, fuertes y, sobre todo, ya no se rompen. Quizás en mi caso diré que el 70% de la belleza de mis uñas (y el cabello) se debe a la dieta. ¿Se preguntan por el 30% restante? Bueno, también tengo un secreto de mi madre.
Para fortalecer las uñas: secretos “caseros”
Los ingredientes naturales son una de las mejores terapias para ayudar a las uñas. Gracias a los loros activos, las uñas se vuelven fuertes y podemos decir adiós a la debilidad y un poco de alimento. El aceite de oliva es ideal para hacer una máscara para uñas naturales, porque contiene ácidos grasos esenciales y vitaminas. Intenta sumergir las uñas en media taza de aceite de oliva (100 g) y dejarlas durante 20 minutos. Obviamente, después deberán enjuagar las manos con un jabón suave y secarlas bien. Un pequeño y poderoso esmalte de uñas (truco transmitido de generación en generación en mi familia), se puede realizar colocando dos dientes de ajo, tritúrelos bien, en una base de esmalte transparente. A partir del día siguiente, pueden aplicarlo todos los días, durante la semana, y van notar que gracias al azufre (contenido en ajo) aumentará el crecimiento de nuestras uñas en poco tiempo.
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Post non sponsorizzato – esperienza personale Margaret Dallospedale
Foto Credit: pixibay
