Perché decretare obiettivi per un nuovo anno? Quando ho iniziato a scrivere sul mio amato blog, ho preso alcune decisioni:
- la prima è stata che avrei aiutato a chiunque se lo meritasse, perché nessuno del settore lo faceva con me.
- la seconda è che che avrei raccontato solo la mia vera esperienza e i vantaggi di fare ogni azione.
Ogni anno a dicembre facevo una lista di obiettivi, ma per un motivo o per altro non li portavo a termine. Così due anni fa ho iniziato a studiare e ricercare il vero motivo del mio non successo e con il passare del tempo ho capito, dove e perché sbagliavo. Il 2022 è stato il riflesso di ciò che avevo decretato per me a dicembre 2021. Avevo iniziato a voler raggiungere piccoli obiettivi e guarda caso li ho portati a termine esattamente nel modo che avevo scelto di farlo. Adesso che tutto mi è più chiaro, ho deciso che è arrivato il momento di raccontarvi come ho fatto e mantenere la mia seconda promessa. Siete pronti per scoprire come li ho raggiunti?
Perché ci proponiamo nuovi propositi a gennaio?
Anticamente l’inizio dell’anno veniva celebrato il 1° marzo, ma Giulio Cesare, nel 47 a.C., creò il calendario giuliano, dove la stagione iniziava a gennaio, mese consacrato a Giano, dio del nuovo e degli inizi, e non a marzo (da Marte, dio della guerra), come era stato fatto all’inizio. Nel 1582, papa Gregorio XIII creò il calendario gregoriano e stabilì il 1° gennaio come data di inizio di ogni anno. È stato così che alla vigilia del 1° gennaio, per celebrare i nuovi inizi, le persone pregavano ed espressavano i loro auguri per i tempi futuri. Da allora abbiamo il rito culturale di pensare a nuovi traguardi e decreti per l’anno che sta per iniziare.
Perché decretare obiettivi per un nuovo anno
Fare piani o decreti per il nuovo anno è un modo interessante per visualizzare come vogliamo che sia il nostro futuro. Per riuscirci è fondamentale che ciò accada su una base “cosciente e non reattiva”. Cosa significa questo? Che il decreto sia accompagnato da “una piena consapevolezza di come ci sentiamo, di come valutiamo la nostra vita nel presente e se la accettiamo così com’è”. Altrimenti questo decreto può sembrare più una reazione impulsiva per cercare di cancellare la nostra attuale insoddisfazione piuttosto che una risposta consapevole al nostro vero desiderio. E’ stata forse la cosa più difficile da capire per me, ma quando ho compreso l’importanza di ciò, tutto è venuto così naturale e normale.
In un secondo momento mi sono soffermata a riflettere e (lo faccio ancora adesso) a capire come mi sentivo e cosa provavo se pensavo alla mia vita. Solo dopo aver ben chiaro se accettavo la mia vita così com’era (senza farmi condizionare dai momenti negativi che vivevo), sono passata a decidere cosa volevo cambiare e quali obiettivi volevo raggiungere.
Come raggiungere i nostri obiettivi nel 2023
Non è necessario iniziare a gennaio, sia chiaro. Io ad esempio ho capito questo grande segreto ad aprile del 2022, mentre visitavo il museo del Louvre a Parigi. Decretare o desiderare è un’azione che ha il potere di motivarci, di aiutarci a mettere a fuoco nella nostra mente ciò che vogliamo e a capire quali sono le nostre capacità. Questo ci porta all’azione e al successo. Decretare aiuta a mettere a fuoco i nostri obiettivi e a provare entusiasmo. Sono principi fondamentali per far accadere le cose. Ma attenzione (e questo è il quarto segreto che ho capito), dopo aver decretato qualcosa, dobbiamo rimanere concentrati su di esso, prepararci e lavorare. Non basta pensare e sentire che abbiamo ottenuto ciò che vogliamo, ma dobbiamo AGIRE.
Cosa fare e cosa non fare per decretare i vostri obiettivi
Prima di tutto non dobbiamo mai avere obiettivi che immaginiamo irrealizzabili. Se in fondo al nostro cuore crediamo (attenzione ho detto “crediamo”) che sia impossibile, lo sarà. Io l’ho capito a metà dell’anno scorso. Ma dobbiamo iniziare (leggete “iniziare”) avendo come obiettivi, mete che sappiamo poter raggiungere agendo. Piano piano capirete che davvero nulla è impossibile, ma prima dobbiamo crederci davvero. Un altro errore è desiderare cose che sfuggono al controllo personale. I desideri devono essere focalizzati su quelle aree in cui si può agire (lo ripeto), in modo che in seguito possano dedicarsi alla loro realizzazione. I desideri devono essere stimolanti ma realistici, qualcosa che può essere realizzato con le risorse esistenti. Adeguare le aspettative, quindi, è fondamentale.
Infine un suggerimento che a me stato utilissimo
Un buon inizio è riconoscere ciò che abbiamo imparato durante l’anno e ciò che vogliamo imparare su noi stessi durante il prossimo anno. Imparate a concentrarvi più sull’essere che sull’avere e fare. È essenziale che insieme alle idee su ciò che desideri, venga stilato un elenco di comportamenti e decisioni per concentrarti su quelle nuove abitudini che devono essere implementate. Io ad esempio quest’anno ho intenzione di entrare a far parte del club di chi si alza alle 5 del mattino e così lavorerò sulla mia autodisciplina. Scrivete ( a me è servito molto) gli obiettivi con date stimate, nel modo più chiaro e realistico possibile, compresi i probabili ostacoli e alcuni modi per risolverli. Cercate di stabilire un impegno e trovare la motivazione interna per quello che volete. Non dimenticate che decretare è facile, ma impegnarsi ogni giorno per ottenere ciò che vogliamo è la grande sfida.
Post scritto con il cuore e con la mente in base alla mia più bella esperienza del 2022 “vivere”.
