Una dieta equilibrata, corretta, completa e varia è molto importante se desideriamo una vita sana e longeva.
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Spesso pero ci si improvvisa “dietologi” provando la dieta miracolosa che ha fatto la nostra vicina e questo è un gran problema.
Non ci rendiamo conto che “fare dieta” non significa perdere peso per vedersi bene. Una dieta equilibrata non ha lo scopo di farvi dimagrire soltanto, ma impedisce o almeno riduce il rischio di alcuni disturbi o malattie a breve e lungo termine.
Avete mai sentito parlare dell’impatto che hanno sulla nostra società le “malattie della civilizzazione”. Sto parlando di ipertensione, obesità, diabete, malattie cardiovascolari, disturbi alimentari e persino alcuni tipi di cancro. Queste sono sono alcune legate al fatto che non si segue una dieta equilibrata. Ovviamente non si tratta di un rapporto diretto di causa ed effetto, ma una cattiva alimentazione rappresenta uno dei fattori che contribuiscono ad aumentare il rischio di insorgenza e lo sviluppo di queste malattie.
Non improvvisate una dieta equilibrata, ma affidatevi agli specilalisti
Una dieta equilibrata è quelle che soddisfa le esigenze nutrizionali e fisiologiche, ma in modo sano. E’ molto importante quindi imparare a mangiare bene e correttamente già da bambini. Ma come fare, se non siamo in grado di capire quale è il tipo di alimentazione da seguire? Di sicuro non dobbiamo improvvisare. La soluzione corretta è quella di affidarci ad un esperto e professionista di nutrizione. Soprattutto se si hanno problemi che desideriamo risolvere come ad esempio il sovrappeso, l’obesità, l’intolleranze e le allergie alimentari.
Dopo aver fatto alcune ricerche ho trovato il sito del Dr. Rosati.
E’ un medico chirurgo che si occupa di nutrizione, ponendo particolare attenzione a sovrappeso, obesità, intolleranze e allergie alimentari.
Il mio interesse nei confronti del suo lavoro è stato su più fronti. In primo luogo la necessità di avere uno specialista che studiasse una dieta equilibrata. Inoltre la possibilità di avere un parere e una soluzione per eliminare quella cellulite che tanto detesto. E’ stato molto interessante anche scoprire che, il Dr. Roberto Rosati, studia programmi dietetici personalizzati anche per gli sportivi come mio marito. Infine il fatto che tratta omeopatia e omotossicologia clinica e tutta la medicina naturale per la cura delle malattie dell’adulto ma soprattutto del bambino.[/tab]
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Muchas veces nos creemos “dietistas” y hacemos nosotros mismos una dieta milagro.
No nos damos cuenta de que “hacer dieta” no significa perder peso para lucir bien. Una dieta equilibrada no es solo para perder peso, también sirve para prevenir o al menos reducir el riesgo de ciertos trastornos o enfermedades a corto plazo y a largo plazo.
¿Alguna vez has oído hablar del impacto que tienen en nuestra sociedad las “enfermedades de la civilización.” Estoy hablando de la hipertensión arterial, la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, los trastornos de la alimentación e incluso algunos tipos de cáncer. Estas son algunas que están relacionadas con el hecho de que no seguimos una dieta equilibrada. Obviamente, esta no es una causa directa, pero tiene relación con la dieta ya que es uno de los factores que contribuyen al riesgo de aparición y el desarrollo de estas enfermedades.
No improvisemos una dieta equilibrada, busquemos los especilalistas
Una dieta equilibrada es lo que satisface las necesidades nutricionales y fisiológicas, pero de una manera sana. Es muy importante aprender a comer bien y correctamente desde niños. Pero, ¿cómo hacer para tener una alimentación sana? Sin duda, no hay que improvisar. La solución correcta es la de confiar en un profesional experto de nutrición. Especialmente si ustedes tienen problemas y deseen resolverlos.
Después de hacer algunas investigaciones me encontré con el sitio web del Dr. Rosati.
Es un cirujano que se ocupa de la nutrición, con especial atención a la obesidad, intolerancias, alergias a los alimentos y al sobrepeso.
Mi interés en su trabajo ha sido en varios frentes. En primer lugar, la necesidad de contar con un especialista que estudie una dieta equilibrada. También la capacidad de tener una opinión y una solución para eliminar la celulitis que tanto odio. También fue muy interesante descubrir que estudia dietas para los atletas como mi esposo. Por último, el hecho de que aconseje la homeopatía y toda la medicina natural para el tratamiento de enfermedades de adultos y especialmente de niños.
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