EN:
Hello World,
Who, like me, suffer from panic attacks, you know what it’s like to feel a weight that oppresses the chest and prevents you to breathe well.
Imagine having a rock in that part of the body ….. That this is the feeling you get!
Mine are due to my hypersensitivity to stress (hateful disease in industrialized countries).
Over the years I have learned to control them and minimize them thanks to YOGA and some breathing exercises, beimg taught to me (thanks daddy). But recently I learned a new “method”, fabulous and simple: a nice walk in the countryside!
And yes! That was the reason for the visit to the falls ….. HAVING A STRONG TIME OF STRESS !!
Result: fantastic;) try it!
I forgot ….. this is the second waterfall;)
See you later alligator,
Kisses.
IT:
Ciao Mondo,
Chi, come me, soffre di attacchi di panico, sa cosa vuol dire sentire un peso che opprime il petto ed impedisce di respirare bene.
Immaginate di avere un macigno in quella parte del corpo….. Ecco questa è la sensazione che si prova!
I miei sono dovuti alla mia ipersensibilità e allo stress (odiosa malattia dei paesi industrializzati).
Col passare degli anni ho imparato a controllarli e farli diventare minimi grazie alla YOGA e ad alcuni esercizi di respirazione, che mi hanno insegnato (grazie papà). Ma da poco ho imparato un nuovo “metodo”, favoloso e semplice: una bella passeggiata in mezzo alla natura!
E sì! Il motivo di questa visita alle cascate è stata quella….. COMBATTERE UN FORTE MOMENTO DI STRESS!!!!!
Risultato: fantastico ;) provare per credere!
Dimenticavo….. questa è la seconda cascata ;)
A domani,
Baci.
ES:
Hola Mundo,
Quien, como yo, sufre de ataques de pánico, saben lo que significa sentir un peso que oprime el pecho y en cierta forma te impide respirar bien.
Imaginense de tener una roca en esa parte del cuerpo ….. Esa es la sensación que se tiene. Los míos son debido a mi hipersensibilidad y al estrés (enfermedad odiosa de los países industrializados).
Con los años he aprendido a controlarlos y hacerlos mínimo gracias al yoga y algunos ejercicios de respiración, que me enseñaron (gracias papá). Pero hace poco descubrí un nuevo “método”, fabuloso y simple: un buen paseo por las afueras de la ciudad.
Pues sí! Este es el motivo de esta visita a las cataratas….. UNA LUCHA CONTRO UN FUERTE MOMENTO DE ESTRÉS!
Resultado: perfecto ;) ¡pruébalo!
Me olvidé de decir que….. esta es la segunda cascada ;)
Hasta mañana,
besos.
IndianSavage (alias Maggie D.)
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Location: Perino’s Falls – Photo credits: Mr. Big
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