Il collagene è la proteina più abbondante nel tuo corpo. È il componente principale dei tessuti connettivi che compongono varie parti del corpo, inclusi tendini, legamenti, pelle e muscoli. Il collagene svolge molte importanti funzioni, come fornire struttura alla pelle e rafforzare le ossa. Gli integratori di collagene sono diventati popolari negli ultimi anni. La maggior parte è idrolizzata, il che significa che il collagene è stato scomposto, rendendolo più facile da assorbire. Ci sono anche diversi cibi che puoi mangiare per aumentare l’assunzione di collagene. Il consumo di collagene può fare bene alla salute in molti modi, dall’alleviare i dolori articolari al migliorare la salute della pelle. Ecco i 6 vantaggi più importanti dell’assunzione di integratori di collagene e quale scegliere per aggiungere nella propria dieta alimentare.
Vantaggi più importanti dell’assunzione di integratori di collagene
Il collagene è un componente importante della tua pelle. Svolge un ruolo importante nel rafforzamento della pelle e può anche giovare all’elasticità e all’idratazione. Con l’avanzare dell’età, il tuo corpo produce meno collagene, portando alla pelle secca e alla formazione di rughe. Tuttavia, diversi studi hanno dimostrato che i peptidi di collagene o gli integratori contenenti collagene possono aiutare a rallentare l’invecchiamento della pelle riducendo le rughe e la secchezza. In uno studio, le donne che hanno assunto un integratore contenente da 2,5 a 5 grammi di collagene per otto settimane hanno avuto meno secchezza e un aumento significativo dell’elasticità della pelle rispetto a quelle che non hanno assunto l’integratore.
Risultati dopo 12 settimane
Un altro studio ha rilevato che le donne che hanno bevuto una bevanda mescolata con un integratore di collagene ogni giorno per 12 settimane hanno avuto vantaggi come una maggiore idratazione della pelle e una significativa diminuzione della profondità delle rughe rispetto a un gruppo di controllo. Gli effetti antirughe degli integratori di collagene sono stati attribuiti alla loro capacità di stimolare il tuo corpo a produrre collagene da solo. Inoltre, l’assunzione di integratori di collagene può favorire la produzione di altre proteine che aiutano a dare struttura alla pelle, tra cui elastina e fibrillina. Ci sono anche molte affermazioni aneddotiche secondo cui gli integratori di collagene sono utili per prevenire l’acne e altre condizioni della pelle, ma nessuna prova scientifica a sostegno.
Collagen Peptides di Vital Proteins
Collagen Peptides di Vital Proteins è un integratore alimentare in polvere solubile che contiene un unico ingrediente: collagene di origine bovina. Inodore e insapore, ideale da aggiungere ad acque, caffè, frullati, frappè o ricette varie. Solubile in liquidi caldi o freddi e si può assumere in ogni momento della giornata. Privo di latticini, glutine e zuccheri aggiunti. La dose giornaliera consigliata è di 20g di collagene, che corrisponde a 2 misurini. Il collagene è l’elemento fondamentale del nostro corpo, inclusi pelle, capelli, unghie, ossa e articolazioni. Consigliamo di assumere quotidianamente il collagene per il benessere di pelle, capelli,unghie, contro le rughe e per ripristinare l’idratazione della pelle. Oltre il 90% dei peptidi di collagene viene assorbito nel nostro corpo entro poche ore dal consumo.
Post non sponsorizzato – Prodotti inviati da Vital Proteins
