Siamo sinceri con noi stessi, quante volte abbiamo deciso di cambiare abitudini alimentari per sentirci meglio? Tante, vero? E di sicuro abbiamo smesso di farlo dopo poco per mancanza di tempo e di idee.
Probabilmente il fatto di non sapere esattamente come fare, è il motivo principale che non ci permette di continuare. Ma se vi dicessi che esiste una guida per poter avere una vita sana e felice? Sareste più incentivati? Scommetto di sì e per questo motivo ho pensato di condividere con voi la mia ultima scoperta: Casa Di Vita.
Casa Di Vita è una testata giornalistica online, dove troverete tutto ciò che vi serve per avere una vita sana. Fa parte del noto Progetto Salute Despar, in collaborazione con la rivista Di Vita magazine e il programma alimentare dedicato alle scuole de Le Buone Abitudini. Nasce con obbiettivo di offrire strumenti, informazioni e nozioni valide a tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di crescita e miglioramento del proprio stile di vita. In particolare si focalizza sull’importanza che ha l’alimentazione, l’attività sportiva e la crescita personale per arrivare a vivere una vita felice e piena di salute ed energia.
Casa Di Vita: il tuo food personal trainer online che ci aiuterà ad ottenere una vita sana
In questo magazine online vi è tutto il necessario per riuscire a tornare in forma. Non solo si parla di come mangiare, in quanto ci sono tanti consigli. I suggerimenti e ricette, che si trovano all’interno, sono tutte aggiornate e revisionate anche da un punto di vista scientifico. L’anno scorso Casa Di Vita ha introdotto una novità: il modello del Piatto Unico. Si tratta dell’unico strumento del web capace di configurare un solo piatto per ogni pasto. Una volta che si hanno gli ingredienti necessari, sarà semplice inserirli nella propria alimentazione quotidiana. Vengono proposte ben 1000 varietà di piatti unici, personalizzati e con il giusto apporto di nutrienti. Tutte soluzioni che poi potete salvare nel vostro Piano Settimanale. Si tratta di uno strumento che permette di organizzare i pasti sani della settimana, scelti per tutta la famiglia.
Come avere una vita sana e piena di energia
Tutte le persone che si lamentano di non aver tempo per gestire i pasti della propria famiglia in modo corretto e sano, Casa Di Vita è diventato uno strumento fondamentale. Per iniziare a programmare il nostro menù settimanale sano, è stato sufficiente iscriverci al sito Casa Di Vita (link 1 home). Mentre per capire come funziona questo configuratore abbiamo trovato illuminante questo video, in cui Filippo Ongaro presenta il Piatto Unico. In tre step si crea il pasto perfetto, facendo felici tutti. Io ad esempio chiedo a mio marito di scegliere le sue ricette preferite. Una volta che abbiamo creato il menù della settimana insieme, mi faccio la lista della spesa. In questo modo evito tanti sprechi e ho in frigorifero gli ingredienti giusti.
Non abbiamo più scuse per non avere una vita sana, felice e piena di energia.
