Alla domanda “quanta acqua bere al giorno”, tutti vi risponderanno almeno “il più possibile”, ma sarà vero? Abbiamo chiesto agli esperti. Post non sponsorizzato – Prodotto inviati da Yves Rocher
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Fitbit Versa 2: alleato per monitorare il sonno e il benessere generale
Arriva in casa indiansavage Fitbit Versa 2 e noi siamo pronte a metterlo alla prova, monitorando il nostro sonno (fondamentale per il benessere generale). Post non sponsorizzato – Prodotto inviato da Fitbit Italia
MyVitamins: ecco una selezione di integratori per lui e per lei
MyVitamins: ad ognuno il suo integratore! Post non sponsorizzato e prodotti inviati da MyProtein (No ADV)
MyProtein snack: la nuova barretta proteica a sei strati
MyProtein snack, le barrette proteiche che stavate aspettando! Post non sponsorizzato e prodotti inviati da MyProtein (No ADV)
Fitbit: come conoscere e mantenere fit il nostro corpo divertendoci!
La prova costume non è tutto! E’ necessario prenderci cura del nostro corpo per noi stessi! Negli ultimi dieci anni commettevo l’errore di iniziare diete “assurde” e allenamenti estenuanti in primavera. Tutto ciò con l’unico obiettivo di vedermi bene in estate. Assurdo? Per molte donne questo “passaggio” annuale è normale. L’anno scorso ho detto “basta”, perché sentivo di farlo per un motivo sbagliato, ma soprattutto perché avevo capito che il mio corpo ne risentiva. Allo stesso tempo però non mi sentivo bene con me stessa, probabilmente perché da ex nuotatrice (venti tre anni di pratica) il mio corpo ha sempre…
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